宝贝们，今天我们要来玩一个超级有趣的游戏——投掷体能游戏！是不是已经迫不及待想要动起来啦？那就让我们一起跳进这个充满活力和乐趣的世界吧！
宝贝们，在开始投掷游戏之前，我们得先给身体来个热身哦！想象我们的小身体就像是一台机器，如果不热热身，可就动不了啦。来，跟着老师一起做做这些简单的热身操吧！
1. 小兔子跳跳跳：双脚并拢，双手放在身体两侧，像小兔子一样跳跃，边跳边说：“小兔子跳跳跳，健康快乐跑！”
2. 小鸟飞飞飞：双脚并拢，双手伸直，模仿小鸟飞翔的样子，边飞边说：“小鸟飞飞飞，快乐心情来！”
3. 小猫伸懒腰：双脚分开，双手尽量向上伸，像小猫一样伸懒腰，边伸边说：“小猫伸懒腰，身体棒棒腰！”
热身完毕，我们的小身体已经准备好了，接下来就可以开始我们的投掷游戏啦！
1. 小小投手：每个宝贝都有一只沙包，我们要学习正确的投掷方法。老师会示范肩上挥臂投掷的动作，宝贝们要仔细看哦！
- 小小脚，分分开。
- 小小手，放耳边。
- 小胳膊，架起来。
- 退一步，侧转身。
- 炸药包，用力往前扔！
2. 投掷比赛：宝贝们分成两队，站在起跑线后，听口令将沙包投掷出去。看看哪一队能够投得更远，成为小小投手！
3. 投掷接力：宝贝们分成两队，每队排头拿着沙包，听到口令后，将沙包投掷到指定的位置，然后迅速跑回来拍下一个宝贝的手，依次进行，看哪一队能够最快完成接力！
1. 乐趣：在投掷游戏中，宝贝们不仅可以锻炼身体，还能体验到游戏的乐趣。看着沙包飞出去，宝贝们的脸上都洋溢着快乐的笑容。
2. 挑战：虽然游戏很有趣，但宝贝们也要注意安全哦！在投掷时，要确保周围没有其他小朋友，以免发生碰撞。
宝贝们，经过一番激烈的投掷游戏，我们的小身体一定累啦！现在，让我们一起来放松一下吧！
1. 音乐放松：播放轻柔的音乐，让宝贝们闭上眼睛，感受音乐带来的放松。
2. 拉伸运动：老师会带领宝贝们做一些简单的拉伸运动，帮助身体放松。
3. 分享感受：宝贝们可以和老师、小伙伴们分享自己在游戏中的感受，一起分享快乐。
通过这次投掷体能游戏，宝贝们不仅锻炼了身体，还收获了快乐和友谊。希望宝贝们在今后的日子里，继续积极参与各种游戏，健康快乐地成长！
